Ведущий акушер-гинеколог клиники репродуктивного здоровья «Женский Доктор» Татьяна Бережкова в интервью «Ленте.ру» рассказала о причинах этого явления.

Одной из основных причин потери волос в послеродовом периоде является гормональная перестройка. Во время беременности уровень эстрогенов значительно возрастает, что способствует активному росту волос и их меньшему выпадению. Однако после родов уровень этих гормонов снижается, и волосяные фолликулы, которые находились в фазе роста, переходят в фазу выпадения. Это приводит к заметному поредению волос.

Кроме гормональных изменений, на состояние волос могут влиять дефицит витаминов и микроэлементов. Бережкова отметила, что беременность и грудное вскармливание истощают запасы таких важных элементов, как железо, цинк, витамины D и B12. Также временное выпадение волос может быть связано со стрессом, недосыпом и гипотериозом, который характеризуется недостатком гормонов щитовидной железы.

По словам специалиста, выпадение волос после родов обычно носит временный характер. Интенсивное выпадение начинается через 2-4 месяца после родов и может длиться от 3 до 6 месяцев. К 12 месяцам после рождения ребенка гормональный баланс восстанавливается, и волосы постепенно возвращаются к прежнему состоянию. У кормящих мам этот процесс может затянуться из-за действия пролактина, однако после завершения вскармливания ситуация улучшится.

Для восстановления волос Бережкова рекомендует следить за сбалансированным питанием, включающим достаточное количество белка, железа, омега-3 и витаминов группы В. Она также советует проконсультироваться с врачом о возможности добавления витаминных комплексов для кормящих матерей. Важно избегать тугих причесок, горячих укладок и агрессивного окрашивания, чтобы не травмировать волосы. Кроме того, стоит проверить уровень железа, ферритина и гормонов щитовидной железы, так как их дефицит может усугубить проблему выпадения.