В связи с этим многие врачи рекомендуют принимать таблетки от высокого давления вечером, чтобы снизить риск сосудистой катастрофы после сна. Однако это правило не является универсальным и работает не для всех пациентов.

Таблетки для снижения артериального давления необходимо принимать постоянно. Как отмечают специалисты, они не могут полностью излечить от гипертонии, а лишь снимают симптомы и позволяют гипертоникам жить дольше. Тем не менее, для достижения наилучших результатов важно соблюдать рекомендации врачей, касающиеся образа жизни, включая правильное питание, физическую активность, качество сна и эмоциональную стабильность.

Тем не менее, вопрос о том, когда именно лучше принимать таблетки для снижения давления, остается открытым даже для медиков. Врач-кардиолог Анна Кореневич сообщила, что долгое время существовавшее мнение о том, что таблетки следует пить вечером, не подтвердилось на практике. Для проверки этой гипотезы было проведено исследование на 21 104 пациентах с гипертонией. В одной группе препараты назначались утром, в другой — на ночь. Результаты показали, что частота сердечно-сосудистых осложнений была одинакова в обеих группах.

По словам кардиолога с более чем 20-летним стажем, время приема таблеток не так критично, как поддержание нормального уровня давления в течение суток. У разных людей давление может вести себя по-разному, и это называется суточным профилем артериального давления. У некоторых пациентов пик давления приходится на вечер, у других — на утро или день. В зависимости от этого профиля и следует выбирать время для приема препаратов.

Кроме того, важно учитывать, что антигипертензивные препараты не рекомендуется принимать после еды, так как это может замедлить или нарушить их действие. Анна Кореневич советует принимать таблетки до еды и желательно в одно и то же время каждый день, исходя из индивидуального суточного профиля артериального давления.

Недавно группа исследователей из университетов США изучила, как время проведения тренировок влияет на здоровье мужчин и женщин, в том числе на показатели артериального давления. В эксперименте участвовали 30 женщин и 26 мужчин среднего возраста. Результаты показали, что у женщин утренние тренировки более эффективно снижают давление, тогда как у мужчин вечерние занятия лучше влияют на систолическое (верхнее) артериальное давление.