По ее словам, для предотвращения проблем со зрением не стоит стремиться усадить ребенка за первую парту. Лучше выбрать третью или четвертую, так как глаза должны работать, а расстояние до доски должно быть комфортным.

Близорукость у детей является многофакторным заболеванием, которое связано как с наследственностью, так и с внешними факторами. К числу последних относится нехватка дневного света и высокая учебная нагрузка, которые могут перегружать аккомодационный аппарат и способствовать развитию «школьной» близорукости.

Среди ранних признаков снижения зрения можно выделить такие симптомы, как щурение при просмотре телевизора или использовании гаджетов, наклонение головы при чтении и письме, а также трудности с выполнением мелких заданий, таких как сборка конструкторов. Также стоит обратить внимание на необъяснимое снижение успеваемости и интереса к учебе.

Для защиты зрения ребенка важно соблюдать режим сна и бодрствования, а также организовать рабочее место. Регулярные прогулки и физическая активность в течение учебного года также играют важную роль. Врач рекомендует ежегодно проверять зрение, даже если нет явных жалоб.

Садулаева отметила правило 20-20-20-2: каждые 20 минут нужно смотреть на расстояние не менее 6 метров в течение 20 секунд, а также проводить на свежем воздухе не менее 2 часов в день. Правильное освещение рабочего стола и корректная посадка также способствуют сохранению зрения. Кроме того, родителям стоит ненавязчиво проверять зрение ребенка «игровыми» способами, например, читая вывески или номера автомобилей.