В интервью изданию «Лента.ру» она подробно рассказала о проблемах, связанных с неправильным уходом за кожей, и предложила альтернативные методы для поддержания ее здоровья.

Одной из главных привычек, от которой следует отказаться, является выдавливание прыщей. Пак отметила, что это действие может привести к серьезным последствиям, таким как инфекции и пигментные пятна, возникающие из-за повреждения сосудов. Врач также предостерегла, что при выдавливании глубоких воспалений возможно образование рубцов, которые могут остаться на коже на долгое время. Она предложила использовать аптечные подсушивающие и противовоспалительные средства в качестве альтернативы, а также специальные пластыри, которые не только помогают снять воспаление, но и маскируют несовершенства кожи.

Кроме того, косметолог указала на вредные последствия частого использования скрабов и пилингов. Эти процедуры могут травмировать кожу, особенно если она сухая или тонкая. Пак также подчеркнула, что мыло не является оптимальным средством для очищения лица. Умывание мылом нарушает естественный защитный барьер кожи и может привести к изменению соотношения полезных микроорганизмов, что, в свою очередь, вызывает раздражение и дерматоз.

В заключение, Надин Пак рекомендовала обратить внимание на рацион питания, призвав отказаться от чрезмерного употребления молочных и сладких продуктов. По ее словам, такие продукты могут привести к потере тонуса кожи и её избыточной жирности. Врач подчеркнула важность комплексного подхода к уходу за кожей, который включает как правильные косметические процедуры, так и сбалансированное питание.