Диетолог София Кованова в интервью для NEWS.ru поделилась своим мнением о влиянии полного отказа от горячих блюд, в частности супов, на здоровье человека. По ее словам, такой отказ не несет негативных последствий и может даже способствовать снижению веса.

Кованова объяснила, что супы, особенно приготовленные на жирных бульонах и с добавлением калорийных ингредиентов, могут быть достаточно высококалорийными. Она отметила, что блюда, такие как классический борщ или щи, не являются полезными и не должны входить в здоровый рацион. По мнению диетолога, если человек решит исключить супы из своего питания, он, скорее всего, заметит снижение веса.

Однако важно отметить, что отказ от супов не означает, что нужно полностью исключить жидкие блюда из рациона. Кованова подчеркнула, что существуют и более легкие варианты, такие как овощные бульоны или супы на основе нежирных ингредиентов, которые могут быть полезными. Таким образом, выбор остается за каждым, и важно ориентироваться на собственные предпочтения и потребности организма.

В заключение, диетолог призвала к сбалансированному подходу к питанию и напомнила, что разнообразие в рационе играет ключевую роль для поддержания здоровья. Полный отказ от супов может быть оправдан для некоторых людей, но важно учитывать индивидуальные особенности каждого организма.