Он подчеркнул важность внимательного отношения к тому, что мы едим каждый день, особенно в свете недавних исследований, связывающих тромбоз с пандемией коронавируса.

С начала пандемии врачи обратили внимание на то, что COVID-19 негативно влияет на состояние вен и артерий, увеличивая вязкость крови у заболевших и переболевших. Недостаток физической активности в сочетании с этим фактором повышает риск тромбообразования. Однако, по мнению специалистов, важную роль в этом процессе играет и питание. Переизбыток определенных продуктов может значительно увеличить вероятность тромбоза.

Мозаффарян отметил, что нездоровая пища, содержащая много крахмала, сахара и соли, может привести к метаболическим расстройствам, таким как инсулинорезистентность и ожирение. Эти состояния, в свою очередь, способствуют хроническому воспалению, которое стимулирует процесс свертывания крови. Он выделил газированные напитки с высоким содержанием сахара и конфеты как «самые вредные» продукты, способствующие образованию тромбов и накоплению бляшек в сосудах.

Для профилактики тромбоза врач-кардиолог Татьяна Чернушенко рекомендует умеренные физические нагрузки. Даже простая пешая прогулка может оказать положительное влияние на здоровье. Также важно поддерживать водный баланс, так как даже незначительное обезвоживание может увеличить густоту крови. Врачи советуют пить не менее 30 мл воды на каждый килограмм веса.

Кроме того, для снижения риска тромбоза необходимо отказаться от курения, которое негативно влияет на кровеносные сосуды и может способствовать повышению вязкости крови. Эти простые меры могут значительно снизить вероятность возникновения тромбозов и улучшить общее состояние здоровья.