Как неправильный матрас может навредить вашему позвоночнику: советы экспертов ORMATEK


image

25.08.2025 381

По их мнению, качество сна напрямую зависит от того, насколько правильно организовано спальное место. Если мышцы не расслабляются, а тело не находится в естественном положении, это может негативно сказаться на состоянии позвоночника.

Сергей Истомин, бренд-менеджер ORMATEK, подчеркивает, что многие люди могут годами спать на неудобном матрасе, не осознавая этого. Тело обладает способностью адаптироваться к различным условиям, но такая адаптация может привести к серьезным проблемам, включая искривления позвоночника и нарушения в работе суставов. Утренние боли, скованность и онемение конечностей могут быть сигналами о том, что матрас не подходит.

Важно помнить, что во время сна позвоночник должен сохранять свои естественные изгибы. Если вам постоянно приходится искать удобное положение, это может быть признаком необходимости замены матраса. Истомин также развенчивает миф о том, что хороший матрас обязательно должен быть жестким. Жесткие матрасы подходят не всем, и для большинства людей оптимальным выбором могут стать матрасы средней жесткости.

При наличии определенных заболеваний, таких как проблемы с позвоночником или сердечно-сосудистые болезни, жесткие матрасы могут быть противопоказаны. В таких случаях рекомендуется использовать ортопедические матрасы, которые обеспечивают более качественную поддержку тела. Консультация с врачом поможет выбрать подходящую модель в зависимости от индивидуальных потребностей.

Алексей Харин, старший менеджер категории Диваны в ORMATEK, отмечает, что вред сна на диване часто преувеличивается. Хотя спать на продавленном диване действительно не рекомендуется, качественный диван-кровать с хорошим наполнителем может стать вполне подходящим местом для отдыха.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации