В беседе с изданием Terra он подчеркнул, что диета является одним из ключевых факторов, способствующих возникновению и усилению этого неприятного состояния. По его словам, людям, страдающим от мигрени, следует внимательно относиться к своему рациону и избегать определенных продуктов.

Специалист назвал несколько категорий пищи, которые могут усугубить симптомы мигрени. В их числе шоколад, выдержанные сыры, искусственные подсластители, кофе и другие напитки с высоким содержанием кофеина. Также стоит ограничить потребление мясных изделий, таких как ветчина, салями и колбасы. Эти продукты, по мнению врача, могут провоцировать появление головной боли и ухудшение общего состояния.

Однако, не все продукты одинаково вредны для людей с мигренью. Брамбилла отметил, что существует ряд продуктов, которые могут помочь облегчить симптомы. Он рекомендовал включить в рацион имбирь, рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, темно-зеленые листовые овощи, семена и масличные культуры. Эти продукты способны поддерживать здоровье и способствовать снижению частоты и интенсивности мигренозных приступов.

Кроме того, врач акцентировал внимание на важности достаточного потребления воды. Поддержание водного баланса может сыграть значительную роль в профилактике мигрени и улучшении самочувствия. Брамбилла призвал людей с мигренью следить за своим питанием и обращаться к специалистам для получения индивидуальных рекомендаций.