В это время особенно актуальны советы специалистов, помогающие облегчить состояние аллергиков. Кандидат медицинских наук и дерматолог Ирина Скорогудаева поделилась рекомендациями, которые могут помочь избежать неприятных симптомов.

По словам Скорогудаевой, в период цветения полыни многие люди сталкиваются с аллергическими реакциями, включая конъюнктивит и ринит. Эти состояния могут значительно ухудшить качество жизни, особенно если не принимать меры предосторожности. Специалист отметила, что, возвращаясь с прогулки, аллергики могут принести с собой пыльцу, которая оседает на волосах и коже. Это приводит к тому, что, ложась в постель, они продолжают контактировать с аллергенами.

Для минимизации негативных последствий, Ирина Скорогудаева рекомендует сразу после возвращения домой уделить внимание личной гигиене. Важно тщательно промыть волосы, умыть лицо, а также промыть глаза и нос. Эти простые действия помогут удалить пыльцу и другие аллергены, которые могут вызвать обострение симптомов.

Кроме того, врач акцентировала внимание на необходимости регулярной смены наволочек. По её словам, менять их следует не реже, чем раз в несколько дней, чтобы избежать накопления аллергенов. Это поможет снизить риск возникновения аллергических реакций и улучшить общее состояние здоровья.

Таким образом, соблюдение этих простых рекомендаций может значительно облегчить жизнь аллергиков в период цветения, помогая им избежать неприятных симптомов и сохранить здоровье.