Если вы просыпаетесь среди ночи от покалывания или спазма в ногах, это может быть сигналом о наличии серьезных заболеваний. Врачи-неврологи выделяют пять основных причин, способных вызывать дискомфорт в нижних конечностях.

Первая причина — синдром беспокойных ног (СБН). Это неврологическое расстройство часто остается не диагностированным. Люди с СБН испытывают непреодолимое желание двигать ногами, что сопровождается зудом и тянущей болью. Эти ощущения усиливаются вечером и ночью, особенно в состоянии покоя. Облегчение приносит движение, что может нарушать качество сна и вызывать хроническую усталость. Лечение включает препараты, влияющие на дофаминовую систему, а также коррекцию образа жизни.

Вторая причина — нейропатия, связанная с повреждением периферических нервов. Если ночная боль сопровождается жжением, онемением или покалыванием, это может указывать на нейропатию, вызванную такими факторами, как сахарный диабет или дефицит витаминов группы B. Боль обычно усиливается ночью, когда отсутствуют внешние раздражители, и лечение направлено на устранение причины и симптомов.

Третья причина — сосудистые нарушения, которые могут проявляться в заболеваниях периферических артерий. Из-за сужения сосудов нарушается кровообращение, и мышцы ног не получают достаточного количества кислорода. Боль может усиливаться в покое, особенно ночью. В таких случаях важно обратиться к сосудистому хирургу для диагностики и возможного лечения.

Четвертая причина — судороги, возникающие из-за дефицита микроэлементов, таких как магний и калий. Внезапные судороги, как правило, затрагивают икроножные мышцы и могут быть вызваны обезвоживанием или переутомлением. Чтобы уменьшить частоту судорог, стоит следить за уровнем жидкости и питанием.

Пятая причина — проблемы опорно-двигательного аппарата, такие как артрит или плоскостопие. Боль в ногах может быть ноющей и усиливаться после нагрузок. Диагностика включает осмотр ортопеда и необходимые анализы, а лечение зависит от конкретного диагноза.

Если вы регулярно испытываете ночные боли в ногах, это серьезный повод обратиться к врачу. Особенно важно сделать это, если боль нарушает сон или сопровождается другими симптомами. Врач поможет определить точную причину и назначит необходимое лечение.

До визита к специалисту вы можете облегчить состояние с помощью мягкого массажа, легкой растяжки и соблюдения водного баланса. Ночная боль в ногах — это не просто следствие усталости, а сигнал о возможных нарушениях в организме, требующий внимания и своевременной диагностики.