Врач-кардиолог медицинского центра «УНКП-Мед» Евгения Богаевская в интервью «Известиям» рассказала о методах профилактики синдрома внезапной сердечной смерти (СВС).

По словам Богаевской, в 22% случаев причиной трагедии становится внезапная аритмическая смерть — опасное состояние, часто развивающееся на фоне недиагностированных заболеваний сердца. Синдром внезапной смерти представляет особую опасность своей непредсказуемостью. У молодых людей он может быть вызван нарушениями сердечного ритма, миокардитом или токсическим воздействием алкоголя и наркотиков, тогда как у пожилых людей основными причинами являются ишемическая болезнь сердца и возрастные дегенеративные изменения.

Статистика показывает, что 3 из 100 тысяч здоровых молодых спортсменов ежегодно погибают во время тренировок. Как отмечает врач, как недостаток физической активности, так и чрезмерные нагрузки могут провоцировать патологические изменения в организме. Для определения безопасного уровня нагрузок она рекомендует проходить стресс-тесты, такие как велоэргометрия.

Богаевская подчеркивает, что уровень физической активности должен соответствовать возможностям человека. Индивидуально подобранная нагрузка помогает улучшить самочувствие, укрепить здоровье и повысить сопротивляемость организма к болезням.

Коварство синдрома внезапной смерти заключается в его бессимптомном течении. Тревожные сигналы могут включать обмороки, одышку, учащенное сердцебиение, боли в груди и общую слабость. Даже при отсутствии жалоб врач советует регулярно проходить минимальное обследование, включая ЭКГ и УЗИ сердца, а при необходимости — суточное мониторирование или ангиографию.

Для профилактики СВС специалист рекомендует регулярно гулять пешком не менее 30 минут, сбалансированно питаться с ограничением насыщенных жиров и «пустых» углеводов. Также можно применять процедуру усиленной наружной контрпульсации — метод синхронизированного лечебного воздействия на ткани нижних конечностей и малого таза пациента.

Богаевская предупреждает, что шансы спасти человека при остановке сердца крайне малы, и счет идет на минуты. Наличие автоматических наружных дефибрилляторов в общественных местах могло бы повысить выживаемость до 80%, однако критически важным остается своевременное проведение дефибрилляции в первые пять минут после приступа.