Врач-терапевт и диетолог из «СМ-Клиника» Елена Устинова объяснила, почему это происходит, в интервью «Газете.Ru».

По словам Устиновой, основная причина заключается в лактозной непереносимости, которая может развиваться с возрастом. Этот процесс связан с различными факторами, включая наследственность. Лактоза — это молочный сахар, который содержится в молоке. Для его расщепления в организме необходим фермент лактаза. Однако с течением времени у многих людей уровень этого фермента снижается, что приводит к проблемам с перевариванием молока.

Когда у человека недостаточно лактазы, молочный сахар не расщепляется должным образом и попадает в кишечник в своем исходном виде. Это может вызывать такие неприятные симптомы, как вздутие живота, метеоризм и другие расстройства. Устинова подчеркнула, что если человек начинает замечать такие симптомы после употребления молочных продуктов, это может быть признаком лактозной непереносимости.

Диетолог также отметила, что следует учитывать, что не только обычное молоко, но и продукты, содержащие молоко в любом виде, включая сухое молоко, могут вызывать дискомфорт. В таких случаях Устинова рекомендует заменить молочные продукты на альтернативные варианты, такие как растительное молоко, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья.