Об этом сообщил заведующий дневным стационаром НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского, кандидат медицинских наук, сосудистый хирург и флеболог Дмитрий Некрасов.

Летний период является особенно опасным для людей, страдающих варикозной болезнью. По словам врача, это связано с несколькими факторами. Во-первых, в жару усиливается кровоснабжение поверхностных тканей, так как организм пытается отдать избыточное тепло. Если зимой кровь активнее циркулирует во внутренних органах, то летом включается "природный радиатор" — кожа. Высокая температура также способствует венозному застою: сосуды расширяются, а кровь течет медленнее. Кроме того, летом люди пьют больше жидкости, что увеличивает объем крови и нагрузку на вены.

Среди симптомов, указывающих на ухудшение состояния вен в жару, врач выделяет отеки и судороги, особенно вечером и ночью, а также выраженный венозный рисунок, когда вены становятся более заметными. Появление сосудистых сеточек также является признаком прогрессирующей венозной недостаточности. Дополнительным провоцирующим фактором могут стать длительные поездки на транспорте, где приходится долго сидеть без движения, что усиливает застой и расширение вен.

Что касается загара, то при варикозе это возможно, но с осторожностью. Прямые солнечные лучи, перегрев и солярий противопоказаны. Врач рекомендует загорать в тени, носить легкую одежду, прикрывающую ноги, использовать солнцезащитные средства с SPF 50+ и регулярно охлаждаться, например, в воде.

Физическая активность также играет важную роль в профилактике обострений варикоза. Лучшие виды активности для таких пациентов — это ходьба, плавание, велоспорт и йога без чрезмерной нагрузки на ноги. Полезными будут контрастные душевые процедуры и возвышенное положение ног, что способствует улучшению оттока крови. Эти меры помогут снизить дискомфорт и предотвратить дальнейшее развитие варикоза.