В интервью «Газете.Ru» она отметила, что постоянное использование наушников с уровнем громкости выше 100 децибел может привести к проблемам со слухом и заболеваниям нервной системы.

Стародумова подчеркнула, что безопасный уровень громкости для прослушивания музыки составляет около 80 децибел. При длительном воздействии звуков в диапазоне 70–90 децибел также существует риск развития заболеваний центральной нервной системы. В качестве примера опасных уровней громкости врач привела концерты рок-групп, где звук часто достигает 100 децибел.

"Звук 100 децибел уже вызывает болевое ощущение, а 150 становится непереносимым для слуха. Длительное воздействие может приводить к существенному снижению слуха, вплоть до полной глухоты", — сообщила специалист. Она также добавила, что постоянное воздействие громкого шума может вызвать не только проблемы со слухом, но и такие неприятные симптомы, как звон в ушах, головокружение, головную боль и повышенную усталость.

Кроме того, Стародумова отметила, что шум негативно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы, а также на зрительный и вестибулярные анализаторы, снижая рефлекторную деятельность. Эти последствия подчеркивают важность контроля громкости при прослушивании музыки и других звуковых источников.

На фоне этой информации, 10 декабря кардиолог также поделился рекомендациями по оценке массы тела. Он указал, что Всемирная организация здравоохранения рекомендует использовать индекс массы тела (ИМТ) для определения нормальной, недостаточной или избыточной массы тела у взрослых. ИМТ рассчитывается как отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах.

По его словам, диагноз «избыточный вес» ставится при ИМТ больше или равном 25, а «ожирение» — при ИМТ больше или равном 30. Также было отмечено, что ИМТ менее 18,5 указывает на недостаточную массу тела. Эти рекомендации подчеркивают важность заботы о здоровье и регулярного контроля за своим состоянием.