Врач-гастроэнтеролог Видновской больницы Минздрава Подмосковья Людмила Сухорукова поделилась с NEWS.ru полезными советами по поводу безалкогольных напитков, которые могут стать отличной альтернативой спиртному в новогоднюю ночь.

Сухорукова отметила, что одним из лучших вариантов для празднования является домашний морс. Натуральные морсы из клюквы или брусники не только вкусные, но и полезные, так как они богаты витаминами и не содержат вредных добавок. Кроме того, в качестве альтернативы алкоголю можно рассмотреть компоты из сухофруктов, которые также принесут пользу организму.

Еще одним вариантом для тех, кто хочет избежать алкоголя, является минеральная вода с лимоном и мятой. Этот освежающий напиток не только утоляет жажду, но и способствует улучшению пищеварения. Сухорукова подчеркнула, что такие безалкогольные напитки могут стать отличным дополнением к новогоднему столу.

Для тех, кто предпочитает чаи, врач рекомендует выбирать успокаивающие варианты, такие как чаи с ромашкой, мятой или мелиссой. Эти напитки помогут расслабиться и создадут атмосферу уюта в новогоднюю ночь. Если нет противопоказаний, можно также рассмотреть свежевыжатые соки, однако важно помнить о содержании сахара и употреблять их в умеренных количествах.

Таким образом, новогоднее празднование может быть не только веселым, но и полезным, если заменить алкоголь на здоровые альтернативы.