Однако, согласно мнению диетолога Антона Полякова, употребление такого кофе рекомендуется только молодым людям до 22 лет. В более зрелом возрасте, по его словам, этот напиток может вызвать проблемы с пищеварением.

В беседе с изданием aif.ru Поляков пояснил, что натуральное молоко практически не переваривается взрослыми людьми. Он подчеркнул, что лишь единицы имеют достаточное количество фермента лактазы, необходимого для переваривания молочного сахара — лактозы. Поэтому, по мнению эксперта, лицам старше 20-22 лет стоит отказаться от кофе с молоком, включая такие популярные варианты, как латте, капучино и флэт уайт.

Кроме того, Поляков отметил важность запивания кофе водой. Это помогает избежать обезвоживания, что особенно актуально для любителей кофе, которые могут не обращать на это внимания. Диетолог также указал на оптимальное время для употребления кофе, однако детали этого совета не были озвучены в интервью.

Таким образом, если вы старше 22 лет и любите кофе с молоком, возможно, стоит задуматься о его замене на более подходящие варианты, которые не будут негативно сказываться на вашем здоровье.