Часто это не случайность, а результат ряда факторов риска. Врач-кардиолог Анна Робертовна Новикова рассказала, почему снижается давление и как его можно повысить без лекарств.

Идеальным считается артериальное давление 120/80 мм рт. ст. Оно может быть немного ниже — это нормально. Однако, если систолическое (верхнее) давление падает до 100 мм рт. ст., а диастолическое (нижнее) — до 60 мм рт. ст., это уже говорит об артериальной гипотензии, или гипотонии. Специалист отметила, что артериальная гипотензия — это снижение давления больше чем на 20% от нормы. В России критерием гипотонии считаются цифры меньше 105/60 мм рт. ст. у людей старше 25 лет.

Существует несколько типов гипотензии. Ортостатическая гипотензия возникает, когда давление резко падает после смены горизонтального положения на вертикальное. Это часто наблюдается у пожилых людей. Постпрандиальная гипотензия проявляется снижением давления после еды, обычно через 1–2 часа. Нейроопосредованная гипотензия чаще встречается у молодых людей и детей, но может возникнуть и у пожилых пациентов с болезнью Паркинсона.

Давление может меняться из-за различных факторов, включая положение тела, употребление пищи, лекарства, стресс и физическое состояние. Одной из частых причин низкого давления является обезвоживание, которое приводит к снижению объёма циркулирующей крови. Также неправильное питание, особенно недостаток витаминов и минералов, может способствовать развитию артериальной гипотензии.

Хронические заболевания, такие как болезни сердца и сосудов, также могут влиять на показатели артериального давления. У людей с сердечной недостаточностью или брадикардией иногда развивается гипотензия. Эндокринные заболевания, такие как болезнь Аддисона, могут также вызывать низкое давление. В редких случаях гипотензия возникает на фоне мультисистемной атрофии, нейродегенеративного заболевания, которое поражает нервную систему.

Симптомы низкого давления включают затуманенное зрение, головокружение, тошноту и обмороки. Лечение рекомендуется начинать с изменения образа жизни: пить больше воды, спать на высокой подушке, носить компрессионные чулки и заниматься спортом. Лекарства применяются только в том случае, если эти меры не помогают, а качество жизни снижается. Важно отметить, что давление может внезапно упасть из-за серьезных состояний, таких как инфаркт миокарда или аллергия, что требует срочной медицинской помощи.