В интервью с «Лентой.ру» она отметила, что сердце среднестатистического человека совершает около 3,5 миллиарда ударов за свою жизнь.

Виноградова также подчеркнула, что ежедневно сердце перекачивает примерно семь тысяч литров крови, прогоняя её через почти 100 тысяч километров кровеносных сосудов. За всю жизнь сердце перекачивает более 200 миллионов литров крови, что эквивалентно объему почти 80 плавательных олимпийских бассейнов.

Кроме того, кардиолог отметила, что сердце имеет собственный «маленький мозг» — независимую нервную систему, состоящую из около 40 тысяч нейронов. Этот факт подчеркивает сложность и уникальность работы сердечно-сосудистой системы.

Доктор Виноградова также разъяснила, что характерный звук биения сердца не вызван сокращением мышцы органа, а связан с захлопыванием сердечных клапанов — створок, расположенных между камерами сердца. Это объяснение помогает лучше понять механизмы, стоящие за функционированием сердца.

Чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, кардиолог рекомендует рационально питаться, уделять не менее 150 минут в неделю умеренной физической нагрузке и избегать курения. Кроме того, людям старше 18 лет важно не реже одного раза в год измерять уровень артериального давления, что поможет своевременно выявить возможные проблемы со здоровьем.