По ее словам, в это время года особенно важно использовать кремы и бальзамы, содержащие церамиды, гиалуроновую кислоту и натуральные масла.

Первым шагом в осеннем уходе за кожей Каминская назвала смену текстуры средств. Легкие гели и лосьоны следует заменить на более насыщенные кремы и бальзамы. Гиалуроновая кислота активно наполняет кожу влагой, а липиды, такие как церамиды, создают защитную мантию, предотвращающую испарение влаги.

Также врач подчеркнула важность бережного очищения кожи в холодный сезон. Она рекомендовала использовать мягкие муссы, кремы или мицеллярную воду вместо пенящихся гелей, чтобы не нарушать гидролипидный баланс. После умывания необходимо восстановить pH-баланс кожи с помощью мягкого тоника, что подготовит ее к лучшему усвоению последующих средств.

Каминская также напомнила, что осенью не стоит забывать о кремах для защиты от солнца. УФ-лучи типа А, вызывающие фотостарение, действуют круглый год и могут легко проникать через облака и оконные стекла. Поэтому солнцезащитный крем с SPF 30-50 должен оставаться обязательным завершающим шагом ухода.

Для устранения последствий лета, таких как пигментные пятна и неровный тон кожи, врач посоветовала использовать щадящие химические пилинги на основе миндальной или молочной кислот. Для более глубокого воздействия и борьбы с признаками фотостарения подходят лазерные процедуры, направленные на стимуляцию синтеза коллагена.

В качестве комплексного решения для восстановления гидратации и укрепления кожи Каминская рекомендовала аппаратную косметологию, в частности процедуры, сочетающие микротоковую терапию с применением сывороток.