По ее словам, использование наушников более одного часа может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая развитие грибковых инфекций в ухе и нейросенсорной тугоухости.

Основное условие безопасного использования наушников заключается в том, чтобы они не плотно прилегали к стенкам слухового прохода. В противном случае, если наушники создают механическую абтурацию, это может привести к воспалительному процессу, известному как наружный отит. Особенно важно соблюдать этот принцип в жаркую погоду, когда повышенное потоотделение ухудшает вентиляцию уха. В случае развития грибковой инфекции лечение становится значительно сложнее, так как такая флора плохо поддается санации.

Доктор Вылегжанина также отметила, что при отсутствии давления и хронических заболеваний уха, таких как гнойный отит, а также если ухо остается сухим, допускается ношение наушников в течение 1–2 часов. Однако даже в этом случае важно периодически вынимать наушники, чтобы слуховой проход мог «аэрироваться» и обеспечить доступ воздуха к барабанной перепонке. Это правило особенно актуально при наличии перфорации перепонки, так как вентиляция уха в таких случаях имеет критическое значение.

Кроме того, врач указала на вторую причину, по которой не стоит использовать наушники слишком долго. Уже через час слуховой аппарат начинает утомляться, а при длительном воздействии звука возможно развитие нейросенсорной тугоухости, что связано с дегенеративными изменениями в нейроэпителии улитки. Для снижения этого риска рекомендуется соблюдать режим чередования, то есть чередовать использование наушников с периодами покоя.