Врачи настоятельно рекомендуют запивать лекарства стаканом чистой воды, однако не все осознают, что различные напитки и продукты могут значительно влиять на эффективность препаратов. Об этом рассказала Светлана Перес, клинический генетик и нутрициолог.

Одним из самых распространенных заблуждений является сочетание лекарств с кальцийсодержащими продуктами, такими как молоко или кефир. Эти продукты могут нейтрализовать действие некоторых медикаментов, например, фосфонатов, используемых для лечения остеопороза. Важно помнить, что запивать антибиотики молоком или йогуртом не стоит, так как это может снизить их эффективность.

Грейпфрутовый и клюквенный соки тоже могут оказать негативное влияние на действие лекарств. Грейпфрутовый сок, в частности, способен усилить действие некоторых препаратов в пять раз, что также увеличивает риск побочных эффектов. Клюквенный сок имеет схожие свойства и лучше употреблять отдельно от медикаментов. Исключение составляет железо, которое лучше усваивается в сочетании с витамином С, содержащимся в этих соках.

Напитки, содержащие тирамин, такие как пиво и квас, также могут усиливать действие лекарств и их побочных эффектов, включая повышение артериального давления. Алкоголь в целом не рекомендуется сочетать с медикаментами, так как это может негативно сказаться на здоровье пациента.

Следует также учитывать, что не только напитки, но и пища могут влиять на действие лекарств. Например, диеты с высоким содержанием белка могут ухудшить усвоение медикаментов, тогда как низкокалорийные или низкобелковые диеты могут усиливать их эффект.

В заключение, безопаснее всего запивать таблетки чистой водой без добавок, особенно если речь идет о препаратах, для которых важно строгое соблюдение дозировки.