В интервью изданию «Москва 24» специалист отметила, что сладкая черешня может быть опасна для людей с избыточным весом, инсулинорезистентностью и диабетом. Несмотря на то что калорийность этой ягоды относительно невысока, она может взаимодействовать с инсулином, что требует внимательного учета ее содержания сахаров.

Соломатина также подчеркнула, что высокое содержание сахаров и клетчатки в черешне может вызвать обострение проблем с желудочно-кишечным трактом. Злоупотребление этой ягодой может привести к метеоризму, брожению и бурлению в желудке, а также спровоцировать аллергические реакции. Эти факторы стоит учитывать, особенно тем, кто имеет предрасположенность к подобным проблемам.

В заключение врач добавила, что невозможно «наесться на год» черешней, так как витамины, содержащиеся в ней, не сохраняются в организме надолго. Поэтому важно соблюдать меру в потреблении этой ягоды. Для получения максимальной пользы для здоровья достаточно съедать три горсти черешни в день.