Она отметила, что избыток как отрицательных, так и положительных эмоций, а также сильный стресс могут негативно сказаться на здоровье детей, приводя к развитию различных заболеваний.

По словам Лазаренковой, наибольший вред для здоровья детей наносит стресс, возникающий из-за межличностных отношений с близкими людьми, такими как матери, ровесники, воспитатели и учителя. Важно понимать, что такие эмоциональные нагрузки могут не только усугубить существующие проблемы, но и стать причиной новых заболеваний. Поэтому родителям стоит уделить внимание обучению детей методам управления своими эмоциями.

Для того чтобы помочь ребенку выплеснуть накопившийся негатив, психолог предлагает использовать игровые методы. Например, можно посадить ребенка в обруч и предложить ему представить себя в роли тигра. Эта игра создаст небольшое пространство, в котором ребенок сможет выразить свои эмоции, что поможет ему почувствовать себя более свободно и спокойно.

С другой стороны, для борьбы с переизбытком положительных эмоций Лазаренкова рекомендует дыхательную гимнастику. Она подчеркивает, что для достижения общего баланса в эмоциональном состоянии детей полезно заниматься творчеством. Рисование, танцы и пение не только развивают креативность, но и способствуют гармонизации эмоционального фона.

Таким образом, специалисты призывают родителей активно участвовать в эмоциональном развитии своих детей и использовать доступные методы для поддержки их психоэмоционального здоровья.