Об этом заявил заслуженный деятель науки России, член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон. Он отметил, что чрезмерное употребление определённых фруктов может привести к нежелательным последствиям для фигуры.

Среди фруктов, которые могут способствовать набору лишних килограммов, Хавинсон выделил бананы, инжир и виноград. По его словам, глюкоза, поступающая в организм, стимулирует выработку инсулина. Этот гормон, в свою очередь, способствует превращению избыточной глюкозы в жир, что и приводит к увеличению веса. Профессор призвал людей ограничить употребление этих фруктов и ягод, проявляя к ним осторожность.

Стоит отметить, что мнение о влиянии фруктов на вес не является новым. В декабре прошлого года нутрициолог Евгения Дегтянникова также предупреждала о рисках, связанных с употреблением фруктов с высоким гликемическим индексом. По её словам, такие продукты могут негативно сказаться на процессе похудения и поддержании стройности. Она рекомендовала с осторожностью относиться к бананам, арбузам, манго, винограду и финикам.

Дегтянникова подчеркнула, что не следует съедать более двух фруктов в день, чтобы избежать ненужного набора веса. Таким образом, эксперты советуют проявлять внимание к своему рациону и учитывать влияние различных продуктов на организм, особенно если речь идет о фруктах с высоким содержанием сахара.