Для самых маленьких совместный сон — это не прихоть, а необходимость, так как мама является источником тепла и заботы для крохи. Однако по мере взросления ребенка важно предоставить ему собственное пространство для сна. Привычка спать рядом с мамой может затруднить переход к отдельной кроватке.

Специалисты рекомендуют начинать приучение ребенка к самостоятельному сну в возрасте 6-8 месяцев. В этот период количество ночных кормлений уменьшается, а малыш становится более активным и способен самостоятельно находить удобную позу для сна. Хотя можно заняться этим вопросом и позже, затягивать не стоит, так как чем старше ребенок, тем сложнее будет приучить его спать отдельно. Если кроха категорически отказывается от своей кроватки и проявляет беспокойство, родителям следует разобраться в причинах такого поведения, возможно, у малыша есть страхи, которые необходимо преодолеть.

Тем, кто решился на самостоятельное приучение ребенка к отдельной постели, следует быть последовательными и не поддаваться на истерики. Настройтесь на то, что первые две недели могут быть непростыми: ребенок может спать хуже, ворочаться или похныкивать. Это нормальная реакция, которая вскоре пройдет.

Одним из ключевых моментов в процессе приучения является укладывание ребенка в одно и то же время. Создание ритуала перед сном поможет малышу настроиться на отдых. Это может быть теплая ванна, чтение книги или легкий массаж. Важно, чтобы подготовка к сну проходила в спокойной обстановке, без активных игр.

Чтобы помочь ребенку привыкнуть к отдельной кроватке, можно использовать несколько советов. Первоначально укладывайте малыша в его постель на дневной сон, а на ночь отправляйте его в кроватку уже в полудреме. Ваш успокаивающий голос, колыбельные песни и сказки помогут малышу расслабиться и настроиться на сон. Оставление в кроватке вещи с вашим запахом также создаст чувство безопасности.

Если малыш просыпается ночью и начинает хныкать, не спешите сразу его поднимать. Дайте ему возможность успокоиться самостоятельно. Если плач усиливается, подойдите к кроватке и успокойте его нежными словами. Однако старайтесь не брать его на руки, чтобы не усложнять процесс приучения к самостоятельному сну.

Следуя этим простым рекомендациям, родители вскоре заметят, что их ребенок становится более спокойным и уверенным в своей кроватке.