Врач-диетолог предупреждает: людям с ожирением и диабетом стоит ограничить мандарины и хурму


image

07.12.2021 7278

В интервью агентству городских новостей «Москва», состоявшемся 7 декабря, специалист подчеркнул, что эти фрукты содержат значительное количество сахара, что делает их нежелательными в рационе для людей с указанными заболеваниями, особенно для тех, кто страдает от сахарного диабета второго типа.

Гинзбург также обратил внимание на то, что людям с проблемами желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) следует учитывать индивидуальную непереносимость при употреблении мандаринов. Врач отметил, что если после их употребления возникают или усиливаются боли в желудке, то в период обострения лучше воздержаться от этих фруктов. В случае гастрита или язвенной болезни, обострения, как правило, проходят быстро, и после заживления слизистой мандарины могут даже быть полезны, так как они способствуют регенерации слизистой оболочки.

Кроме того, 3 декабря Роспотребнадзор выпустил рекомендации по правильному выбору мандаринов. В ведомстве указали на важные признаки, по которым можно определить качественные фрукты. Мандарины следует выбирать ароматные, упругие, равномерно окрашенные и с легко отделяющейся кожурой. Не рекомендуется приобретать плоды, которые слишком мягкие или, наоборот, слишком твердые и сухие. Также стоит избегать мандаринов с повреждённой кожурой, вмятинами или признаками плесени и гнили.

Таким образом, соблюдение рекомендаций врачей и специалистов по выбору фруктов поможет сохранить здоровье и избежать негативных последствий для организма.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации