Обычно этот процесс начинается в возрасте 7–9 месяцев, когда ребенок уже способен удерживать кружку и подносить ее ко рту. Однако на практике этот переход может оказаться сложным для многих родителей. Особенно это касается того, что, освоив питье из чашки, дети могут выпивать гораздо больше, чем им на самом деле нужно.

Детям до года рекомендуется не более 100 мл жидкости на килограмм массы тела. Например, если малыш весит 10 кг, ему достаточно 1 литра жидкости в день. После года потребность в жидкости увеличивается, и важно следить за тем, чтобы ребенок не превышал эти нормы. Чрезмерное потребление жидкости может привести к снижению аппетита и, как следствие, к недостатку полезных веществ, особенно железа, что может вызвать анемию.

Чтобы избежать проблем с избыточным потреблением жидкости, родителям стоит обратить внимание на выбор поильника. В отличие от бутылочки, где поток жидкости невелик, поильники с крупными отверстиями обеспечивают более сильный поток, что помогает контролировать количество выпиваемого. Кроме того, важно экспериментировать с формой и дизайном поильника, чтобы заинтересовать малыша. Яркие кружки с удобными ручками и мягким носиком могут помочь в этом.

Не стоит спешить с переходом к поильнику. Сначала лучше просто познакомить малыша с новым предметом, показать, как им пользоваться, и предлагать чашку во время каждого кормления. Резкий отказ от бутылочки может вызвать стресс у ребенка, поэтому лучше постепенно сокращать количество кормлений из бутылочки, особенно в вечернее время.

Важно помнить, что дети могут пить из поильника в любое время, поэтому родителям следует контролировать, когда и где малыш использует кружку. Рекомендуется установить правило, что пить можно только сидя или стоя на месте, чтобы избежать риска поперхивания.

Для детей от 5 до 7 месяцев подойдут так называемые «обучающие» поильники, которые можно использовать как бутылочку, поильник с носиком или обычную чашку. Такие поильники удобны и практичны, и помогают малышу постепенно привыкать к питью без бутылочки.

Также стоит учитывать здоровье зубов. Сосание бутылочки может привести к кариесу, поэтому, когда ребенок осваивает поильник, лучше полностью отказаться от бутылочек. Сладкие напитки следует давать только во время еды, а между приемами пищи предлагать воду.

Помните, что поильник — это лишь переходный этап. Большинство детей в возрасте около 2 лет сами начинают интересоваться обычными чашками. Если ваш ребенок не проявляет интереса, старайтесь периодически предлагать ему пить из кружки без носика. Со временем он научится пить из обычной чашки и забудет о поильнике.

При выборе поильника обращайте внимание на его конструкцию, чтобы он легко разбирался и чистился. Это поможет поддерживать гигиену и здоровье малыша.