В интервью с «Лентой.ру» она отметила, что привычки, которые часто не считаются опасными, могут существенно повредить здоровье зубов.

Одной из таких привычек является запивание горячей еды холодными напитками. По словам Каратаевой, такие резкие перепады температуры могут повысить чувствительность зубов и спровоцировать появление микротрещин на эмали. Это может привести к более серьезным проблемам, если не обратить на это внимание.

Также стоматолог выделила кислые продукты и напитки как важный фактор, способствующий разрушению эмали. Вода с лимоном по утрам, смузи из цитрусовых и газированные напитки без сахара могут негативно влиять на состояние зубов. Важно помнить, что кислота временно деминерализует эмаль, и чистка зубов сразу после еды может ее повредить.

Каратаева также подчеркнула, что курение негативно сказывается на состоянии эмали и слизистой оболочки полости рта. Она предостерегла от привычки грызть семечки, орехи, ручки и карандаши, так как это может привести к трещинам и сколам зубов.

Кроме того, агрессивная чистка зубов, использование неподходящей щетки или неправильный режим работы ирригатора могут также навредить эмали. Врач упомянула бруксизм — состояние, при котором происходит сильное сжатие челюстей во сне, что приводит к стиранию эмали и гипертонусу суставов.

Заболевания, такие как гингивит или пародонтит, могут вызывать расшатывание зубов, а стресс, по словам эксперта, играет немаловажную роль в разрушении эмали. Изменения в составе слюны могут привести к ее недостатку, что способствует быстрому развитию кариеса и его осложнений. Каратаева советует следить за эмоциональным состоянием и пить больше воды, чтобы поддерживать здоровье зубов и полости рта в целом.