Кардиолог дает советы россиянам: как сохранить здоровье сердца осенью


image

28.10.2025 513

Врач-кардиолог консультативно-диагностического отделения НКЦ №1 Российского научного центра хирургии им. акад. Б.В. Петровского Мария Романенко в интервью с Life.ru отметила, что в осенний период россияне действительно чаще жалуются на повышенное артериальное давление.

По словам специалиста, похолодание приводит к сужению периферических сосудов, что увеличивает сопротивление кровотоку и провоцирует рост давления. Ситуацию усугубляет снижение физической активности и изменение рациона в сторону более жирной и солёной пищи. "Из-за похолодания и плохой погоды уменьшается физическая активность, мы в целом меньше гуляем, например. А ещё в рационе становится больше жирной и солёной пищи. Всё это в совокупности может негативно сказываться на артериальном давлении", — подчеркнула врач.

Особое внимание кардиолог уделила явлению "осенней депрессии", связанной с сокращением светового дня. Повышение уровня гормона стресса кортизола может не только влиять на эмоциональное состояние, но и провоцировать повышение артериального давления, а также обострение хронических сердечных заболеваний. В перечень заболеваний, которые часто обостряются в осенний период, врач включила гипертоническую болезнь, ишемическую болезнь сердца, сердечную недостаточность и различные аритмии.

Холодная погода может вызывать сужение сосудов и ухудшение кровоснабжения миокарда, а психоэмоциональные нагрузки — усугублять нарушения ритма. Отдельно Романенко предупредила об опасности вирусных инфекций, которые способны вызывать серьёзные осложнения на сердце, включая миокардит, инфаркт миокарда и сердечную недостаточность.

"Поэтому очень важно своевременно лечить вирусные инфекции, при появлении симптомов простуды и гриппа обращаться за медицинской помощью, особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, и придерживаться профилактических мер, таких как вакцинация и соблюдение правил личной гигиены", — заключила она.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации