Специалист, работающая в клинике академика Ройтберга, подчеркнула, что роль калия в развитии депрессивных расстройств остается спорной и не имеет научного подтверждения.

Крашкина отметила, что не стоит рассчитывать на то, что «калиевая диета» может предотвратить развитие депрессивного эпизода или улучшить общее настроение. По ее словам, подобные утверждения не имеют под собой серьезной научной основы и могут вводить людей в заблуждение.

Врач акцентировала внимание на том, что для поддержания психического здоровья важнее придерживаться сбалансированного питания и регулярно следить за уровнем микроэлементов в организме. При выявлении дефицита калия его можно восполнить с помощью специальных продуктов или препаратов, однако рассматривать их как средство для предотвращения депрессии нецелесообразно.

Крашкина подчеркнула, что депрессия является сложным психическим расстройством, этиология которого включает множество факторов. Поэтому для ее профилактики и лечения необходим комплексный подход, который включает не только коррекцию диеты, но и работу с психотерапевтом, а в некоторых случаях — медикаментозную терапию. Важно понимать, что эффективное лечение депрессии требует внимания к различным аспектам здоровья и благополучия.