ру» предупредил о распространенных ошибках при чистке зубов, которые могут привести к кариесу и воспалению десен. По его словам, многие пациенты не уделяют должного внимания технике чистки, что негативно сказывается на здоровье полости рта.

По словам врача, большинство людей чистит зубы неэффективно, используя горизонтальные движения вместо рекомендуемых выметающих или круговых. Это приводит к тому, что на боковых и межзубных поверхностях остается налет, что в конечном итоге может способствовать развитию кариеса. Прокопенко также отметил, что многие пациенты ограничиваются 30-40 секундами на чистку зубов, тогда как рекомендуется уделять этому процессу не менее двух минут. Ускоренное движение щеткой не позволяет качественно очистить жевательные поверхности и тыловые ряды зубов.

Другой важной ошибкой, по мнению стоматолога, является использование старой или неподходящей зубной щетки. Жесткая щетина может повредить эмаль и десны, а изношенная щетка не сможет эффективно очищать зубы. Прокопенко подчеркнул, что выбор щетки имеет большое значение для поддержания здоровья зубов и десен.

Стоматолог также акцентировал внимание на том, что между зубами скапливается максимальное количество бактерий и остатков пищи. По его словам, не менее половины случаев кариеса возникает именно в этих местах. Для их очистки необходимо использовать зубную нить, ершики и ирригаторы, которые помогут поддерживать гигиену полости рта. Кроме того, Прокопенко напомнил, что бактерии могут скапливаться не только на зубах, но и на языке, щеках и в десневых карманах. Поэтому чистка языка специальным скребком или хотя бы щеткой является важным дополнением к ежедневной гигиене.