По её словам, применение спиртосодержащих и щелочных средств, а также косметики с ретинолом и сильными кислотами в летнее время может негативно сказаться на состоянии кожи.

Амосова объяснила, что спирт усугубляет обезвоживание кожи, что в жару может привести к стянутости и шелушению. Спиртосодержащие средства также разрушают гидролипидный барьер, что делает кожу более уязвимой к солнечным ожогам и пигментации. Кроме того, они могут вызвать избыточную жирность и, в случае купероза или розацеа, привести к покраснениям и ломкости капилляров.

Среди других компонентов, которые следует использовать с осторожностью в жару, дерматолог выделила ретинол. Его высокая концентрация может вызвать сильное раздражение. Аналогично, нестабильные формы витамина С могут спровоцировать аллергию или раздражение, особенно если их использовать утром.

Специалист также подчеркнула важность правильного выбора косметики для умывания в теплое время года. Щелочные средства и агрессивные поверхностно-активные вещества могут нарушить кислотно-щелочной баланс кожи и привести к обезвоживанию. Вместо этого Амосова рекомендует использовать мягкие пенки и средства с энзимами, при этом энзимную пудру лучше применять только вечером.

Летом дерматолог не советует использовать средства с минеральными маслами и силиконами, так как они могут вызвать перегрев и обострение воспалений. Также стоит избегать масок из глины без увлажняющих компонентов и скрабов. Скрабы, по словам Амосовой, вредны не только в жару, так как создают микроцарапины на коже, что может привести к посттравматической пигментации и обезвоживанию.

Несмотря на склонность жирной кожи к избыточной выработке себума, летом её также необходимо увлажнять. Отказ от увлажнения только усугубит проблемы. Вместо матирования дерматолог рекомендует использовать себорегулирующие средства с ниацинамидом.

Кроме того, Амосова советует до осени отказаться от пилингов с сильными кислотами и абляционных лазерных процедур, так как они могут повысить фоточувствительность кожи и привести к ожогам и гиперпигментации. В случае, если кожа уже пострадала от неподобающего ухода, рекомендуется применять пантенол, а через два дня добавлять увлажнение с церамидами и бифидобактериями для восстановления защитных свойств кожи.

Следующим этапом ухода должны стать увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой и алоэ.