В связи с этим мы решили разобраться, как работает функция шумоподавления и насколько она безопасна для здоровья.

Технология активного шумоподавления (ANC) используется в наушниках и других аудиоустройствах для подавления внешних шумов. Она функционирует за счет анализа окружающего звука: специальные микрофоны улавливают звуки и создают «зеркальную» звуковую волну, которая нейтрализует шум. Это позволяет комфортно слушать музыку, особенно в условиях монотонного фона, например, при ремонте или в шумном транспорте. Пассивное шумоподавление, в свою очередь, достигается за счет звукоизоляционных материалов, которые физически блокируют внешние звуки.

Однако не все наушники оснащены технологией активного шумоподавления. Обычно ANC присутствует в более дорогих моделях, в то время как пассивное шумоподавление можно найти даже в бюджетных моделях благодаря плотному прилеганию вкладышей.

Помимо создания комфортных условий для прослушивания, наушники с шумоподавлением могут оказывать положительное влияние на здоровье. Они снижают нагрузку на слуховой аппарат и могут предотвращать его повреждение. Также такие наушники помогают уменьшить уровень стресса и способствуют лучшей концентрации. Исследование 2023 года показало, что наушники с шумоподавлением могут снизить громкость на 10 дБ во время музыкальных концертов, что делает их полезными, хотя профессиональные беруши остаются более эффективными в условиях сильного шума.

Существует мнение, что шумоподавление может негативно влиять на мозг. В исследовании 2012 года выяснили, что у испытуемых, носивших беруши, развивался шум в ушах, что говорит о том, что отсутствие звука может повлиять на обработку звуковой информации мозгом. Однако это состояние исчезло после прекращения использования берушей, что свидетельствует о том, что наушники с шумоподавлением не вызывают длительных проблем со слухом.

Тем не менее, важно помнить о минусах использования наушников. Недавнее исследование Всемирной организации здравоохранения показало, что около одного миллиарда молодых людей рискуют потерять слух из-за чрезмерного использования наушников. Длительное использование наушников на высокой громкости может снижать бдительность, что опасно в ситуациях, требующих повышенного внимания, например, при вождении.

Чтобы минимизировать риск для здоровья при использовании наушников с шумоподавлением, следуйте нескольким простым рекомендациям. Во-первых, контролируйте громкость, чтобы она не превышала 60–70% от максимума и оставалась ниже 80 дБ. Во-вторых, делайте перерывы в использовании наушников каждые 1–2 часа. Также важно избегать использования шумоподавления в ситуациях, требующих повышенного внимания, и выбирать наушники, которые не вызывают дискомфорта.

При выборе наушников стоит учитывать их тип и особенности. Как накладные, так и вкладыши могут быть безопасными, однако полноразмерные вкладыши с функцией ANC обеспечивают лучшую звукоизоляцию. Накладные наушники менее изолируют ушной канал, но также могут эффективно блокировать внешний шум.

В заключение, при выборе наушников обращайте внимание на тип шумоподавления, комфорт и качество звука. Правильный выбор и разумное использование наушников помогут вам наслаждаться музыкой и защитить здоровье.