Комфортные условия для сна малыша включают не только правильную температуру и освещение, но и выбор позы. Педиатры рекомендуют укладывать детей в разных положениях, пока они не научатся самостоятельно переворачиваться. Оптимальными позами считаются: на правом или левом боку, на животе и на спине.

Положение на боку является безопасным, даже если ребенок часто срыгивает. В этой позе малыш не сможет захлебнуться, а также облегчается отхождение газов, что особенно важно для детей, страдающих коликами. Однако для детей с дисплазией тазобедренных суставов длительное пребывание на боку не рекомендуется, чтобы не увеличивать нагрузку на суставы. Родителям стоит периодически перекладывать младенца с одного бока на другой, чтобы избежать асимметрии черепа или развития кривошеи.

Спать на спине — это естественная поза для грудничка, но она может быть рискованной, если малыш срыгивает. Чтобы избежать захлебывания, после кормления рекомендуется некоторое время держать ребенка в вертикальном положении. Эта поза не подходит для детей с гипертонусом мышц, насморком или коликами.

Положение на животе полезно для укрепления мышц шеи и спины. Укладывать малыша в такой позе можно после того, как ему исполнится месяц. Однако важно помнить, что спящий на животе грудничок должен находиться под постоянным наблюдением, и его нельзя оставлять одного. Для сна в этой позе следует использовать ортопедический матрас и избегать мягких предметов в кровати.

Родители могут беспокоиться о том, не изменится ли форма черепа ребенка, если он будет постоянно спать в одной позе. Действительно, длительное лежание в одной позиции может привести к асимметрии черепа. Поэтому важно время от времени менять позу малыша во время сна. Однако стоит учитывать, что в течение нескольких недель после рождения у ребенка установится естественная для него поза, и не следует постоянно переворачивать спящего малыша.

В редких случаях плагиоцефалия, или асимметрия черепа, может быть патологическим состоянием, вызванным краниосиностозом. Эта патология требует медицинского вмешательства. Родителям стоит быть внимательными к позам своих детей во время сна и при необходимости консультироваться с педиатром.