Ученые проанализировали поведение 2538 подростков разного пола, чтобы понять, как различные виды досуга, в частности использование соцсетей, влияют на их восприятие себя.

Результаты исследования показали, что у мальчиков и юношей, злоупотребляющих социальными сетями, наблюдается рост неудовлетворенности своей мышечной массой. Чем больше времени они проводят, просматривая видео на таких платформах, как TikTok, тем сильнее они начинают сомневаться в своей физической форме. Алгоритмы социальных сетей, которые подстраиваются под интересы пользователей, способствуют созданию порочного круга: чем больше контента они смотрят, тем чаще им показывают похожие видео, что усиливает негативные чувства.

Кроме того, длительное время, проведенное в социальных сетях, приводит к снижению физической активности подростков и увеличению веса, что, в свою очередь, порождает комплексы по поводу внешности. Исследование также показало, что среди опрошенных 58,2% составили девушки, однако они менее подвержены негативным последствиям от использования соцсетей по сравнению с юношами. Девочки и женщины чаще испытывают недовольство своей физической формой после просмотра телевизора или общения в мессенджерах.

Эти результаты подчеркивают, что подростки разных полов реагируют по-разному на источники информации, и их самооценка зависит от различных факторов. Ученые рекомендуют ограничивать время, которое подростки проводят перед экранами телевизоров и гаджетов, а также обучать их критически относиться к контенту, который они потребляют. Важно помнить, что не все люди, представленные в социальных сетях или на телевидении, обладают идеальной внешностью в реальной жизни.