Однако для того чтобы процесс детоксикации был эффективным, необходимо правильно подготовить организм. О том, как это сделать, рассказала нутрициолог Екатерина Новикова.

Первым шагом к успешной чистке является восстановление микробиома. Как отметила Новикова, важно создать условия, при которых микробиом сможет самостоятельно бороться с токсинами. Это включает в себя восстановление кишечной стенки, что особенно актуально для людей с проблемой "дырявого кишечника". Здоровая кишечная стенка способствует естественному выведению токсинов из организма, предотвращая их проникновение в кровеносную систему и другие органы.

В процессе детоксикации нутрициолог рекомендует использовать натуропатические средства, которые станут основными помощниками в очищении. В частности, метабиотики показали свою эффективность в поддержке микробиома. Также стоит обратить внимание на гуминовые и фульвовые кислоты, которые действуют наиболее эффективно в комплексе. Эти природные детоксиканты помогают организму справляться с токсическими веществами и улучшать общее состояние здоровья.

Не менее важным является использование фермента бромелайна, который помогает бороться с патогенной микрофлорой, мешающей нормальному расщеплению и всасыванию белков. Это, в свою очередь, способствует более качественному усвоению питательных веществ и улучшению обмена веществ.

Кроме того, очищение организма от токсинов можно проводить не только изнутри, но и снаружи. Для этого Екатерина Новикова рекомендует использовать магниевую соль, которую можно смешивать с морской солью. Такой подход позволяет активировать процессы детоксикации через кожные покровы, что также способствует улучшению общего состояния организма.

Таким образом, для эффективного очищения организма от токсинов важно учитывать не только внутренние, но и внешние факторы. Правильная подготовка, использование натуропатических средств и комплексный подход помогут достичь желаемых результатов и улучшить общее самочувствие.