Об этом предупреждает врач-эндокринолог и диетолог «СМ-Клиники» Оксана Михалева. Она акцентирует внимание на том, что накипь в чайнике представляет собой отложения солей кальция и магния, которые при редком употреблении не представляют опасности, но могут стать проблемой при постоянном использовании.

По словам специалиста, избыток кальция в организме вынуждает почки работать интенсивнее, что может привести к образованию «песка» и камней. Даже если этого не произойдет, постоянная нагрузка на почки ухудшает их работу и увеличивает риск хронических заболеваний. Признаками проблем с почками могут быть отеки, изменение частоты мочеиспускания, мутная моча, а также боли в пояснице и повышенное артериальное давление.

Кроме того, употребление воды с накипью негативно сказывается и на состоянии сосудов, особенно у людей старше 50 лет. Кальций может откладываться в стенках сосудов, что приводит к их жесткости и образованию атеросклеротических бляшек. Атеросклероз может долгое время протекать бессимптомно, но со временем проявляется болями в груди, одышкой и ухудшением памяти.

Специалист также отметила, что дефицит витамина D усугубляет ситуацию, так как в этом случае кальций не поступает в кости, а попадает в почки. При нормальном уровне витамина D кальций усваивается правильно, что минимизирует риск для сосудов и почек.

Михалева призывает потребителей быть внимательными к качеству воды, которую они употребляют. Регулярная очистка чайника и использование фильтров для смягчения воды могут значительно снизить риски. Она рекомендует кипятить только очищенную воду и периодически удалять накипь с помощью лимонной кислоты или уксуса.