По ее словам, обливание ледяной водой и распитие спиртного могут привести к серьезным последствиям для здоровья.

После бани организм испытывает значительную нагрузку: под воздействием высокой температуры сосуды расширяются, усиливается кровообращение, а сердце работает в ускоренном режиме. В этот период любой дополнительный стресс может стать опасным, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, артериальной гипертонией или скрытыми патологиями сердца.

Ревкова отметила, что одним из наиболее рискованных действий является употребление алкоголя после парной. Спиртное не только увеличивает нагрузку на сосуды и сердце, но и нарушает терморегуляцию, притупляя чувство усталости. В сочетании с высокой температурой тела это может привести к резкому падению артериального давления, аритмии, потере сознания и даже остановке сердца.

Также опасны популярные в народе ритуалы, такие как обливание ледяной водой или прыжок в сугроб после выхода из парилки. Контраст температур может вызвать спазм сосудов, что, в свою очередь, может спровоцировать инсульт или инфаркт. Курение после бани также представляет угрозу, так как никотин мгновенно вызывает спазм расширенных сосудов, увеличивая риск нарушения кровообращения.

Врач подчеркнула, что даже если человек чувствует себя хорошо и имеет опыт посещения бани, предсказать реакцию организма невозможно. Каждый поход в баню является испытанием для здоровья, и привычные ритуалы могут обернуться серьезными последствиями. Ревкова советует дать телу остыть естественным образом, выпить воды или травяного чая и отдохнуть, не испытывая здоровье на прочность.