В интервью с «Лентой.ру» она подчеркнула, что использование препаратов, содержащих ферменты, может не только не помочь, но и причинить вред.

Агаева объяснила, что ферменты не способны ускорить движение пищи в переполненном желудке и не снимают ощущение растяжения его стенок. Она указала на то, что назначение таких препаратов должно основываться на строгих медицинских показаниях, например, при хроническом панкреатите, когда поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество собственных ферментов. При этом, без четких показаний, прием ферментов может привести к снижению их выработки организмом.

Для облегчения состояния после переедания, врач рекомендует не ложиться горизонтально и не засыпать в течение двух-трех часов после плотного приема пищи. Вместо этого, она советует совершить легкую физическую активность, например, пройтись в течение 10-15 минут.

Анастасия Агаева также акцентировала внимание на важности профилактики состояния тяжести в животе. Она рекомендует заранее планировать рацион и избегать переедания. Людям, склонным к подобным ощущениям, следует питаться пять-шесть раз в день, но малыми порциями. Кроме того, стоит ограничить употребление жирной и жареной пищи, так как она замедляет движение еды из желудка в тонкий кишечник.