В интервью изданию «Лента.ру» она подчеркнула, что ферментные препараты не только не помогают в данной ситуации, но могут оказаться и вредными.

Агаева объяснила, что ферменты не способны ускорить движение пищи в переполненном желудке и не снимают чувство растяжения его стенок. Она отметила, что назначение таких лекарств должно основываться на строгих медицинских показаниях, например, при хроническом панкреатите, когда поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество собственных ферментов. Без четких показаний прием ферментов может привести к снижению их выработки организмом, что в свою очередь может усугубить проблему.

Чтобы облегчить состояние после переедания, врач рекомендует в течение двух-трех часов избегать горизонтального положения и сна. Вместо этого Агаева советует заняться легкой физической активностью, например, пройтись в течение 10-15 минут. Это поможет организму справиться с дискомфортом.

Для профилактики чувства тяжести в животе Агаева подчеркивает важность правильного планирования рациона. Она рекомендует избегать переедания и советует людям, склонным к подобным проблемам, питаться пять-шесть раз в день малыми порциями. Кроме того, стоит ограничить употребление жирной и жареной пищи, так как она замедляет движение еды из желудка в тонкий кишечник.