В интервью изданию Terra он подчеркнул, что определенные продукты, содержащие высокое количество натрия, способны негативно влиять на течение этого заболевания.

По словам Яно, в первую очередь следует исключить из рациона сосиски, ветчину, салями и супы быстрого приготовления. Также он выделил фастфуд, кетчуп, соевый соус, а также сыры, такие как пармезан и чеддер. Кроме того, кардиолог рекомендовал отказаться от консервированного горошка и кукурузы, чипсов и картофеля фри. Все эти продукты, как отметил специалист, содержат значительное количество натрия, что может привести к повышению артериального давления.

Яно также обратил внимание на необходимость исключения сладких напитков, кофе и энергетиков из рациона. Эти продукты могут способствовать ухудшению состояния людей с гипертонией, поэтому важно внимательно следить за тем, что попадает на стол.

Кардиолог подчеркнул, что сбалансированное питание играет ключевую роль в контроле гипертонии. Он рекомендовал не только заменять вредные продукты на более полезные альтернативы, но и соблюдать здоровый распорядок дня. Регулярные визиты к лечащему врачу также являются важным аспектом в контроле за течением заболевания, добавил Яно.