Они могут появляться уже после 20 лет и чаще всего затрагивают область лба, уголки глаз и зону вокруг рта. Как отсрочить их появление и сохранить естественную молодость кожи на долгие годы, рассказала дерматолог и косметолог сети клиник «Семейная» Александра Пашкова.

Одной из главных причин преждевременных морщин является фотостарение. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин, нарушая структуру кожи. Поэтому ежедневное использование солнцезащитного крема с SPF 30–50 становится обязательной привычкой. Это не сезонная мера, а постоянная защита, которая необходима независимо от погоды и времени года, особенно при высоком УФ-индексе.

Качественное увлажнение кожи также играет ключевую роль. Обезвоженная кожа теряет упругость и становится подверженной микрозаломам. В уходе обязательно должны присутствовать средства с гиалуроновой кислотой, пантенолом, церамидами и скваланом, которые поддерживают водный баланс и защищают кожный барьер. Особенно важно использовать увлажняющие средства после очищения и перед сном, когда процессы восстановления наиболее активны.

Для замедления процессов старения в домашний уход стоит включить антивозрастные компоненты. Ретинол и его производные стимулируют обновление кожи и выработку коллагена, витамин C и ниацинамид защищают клетки от повреждений, а пептиды укрепляют кожу, повышая ее плотность и упругость. Подбор уходовых средств лучше осуществлять совместно с врачом, учитывая тип кожи и возраст.

Одним из самых эффективных методов предупреждения появления мелких мимических морщин является ботулинотерапия. Ботулотоксин типа А временно расслабляет гиперактивные мимические мышцы, которые формируют заломы в коже. Мимические морщины появляются не только с возрастом, но и из-за многократного сокращения мышц. Например, активная мимика лба или прищуривание глаз могут приводить к образованию стойких линий. Ботулотоксин помогает предотвратить эти заломы, сохраняя при этом естественность лица.

Преимущества ботулинотерапии включают профилактику появления новых морщин, разглаживание уже имеющихся поверхностных заломов и быстрый эффект, который становится заметен через 10–14 дней. Многие ошибочно считают, что ботокс предназначен только для зрелого возраста. Однако введение адекватных доз в возрасте 25–30 лет может помочь «заморозить» формирование мимических морщин и сохранить гладкость кожи.

Кроме того, образ жизни также играет важную роль в состоянии кожи. Здоровый сон, сбалансированное питание, отказ от курения и алкоголя, а также физическая активность напрямую влияют на её здоровье. Предотвратить появление морщин легче, чем потом бороться с выраженными возрастными изменениями. Правильный уход, осознанный образ жизни и своевременное использование ботулинотерапии в профилактических дозах — это основа молодости кожи. Мелкие морщины — не повод для паники, а сигнал к действию. Современная косметология предлагает множество инструментов, чтобы старение было деликатным, контролируемым и естественным.