Один из таких критических моментов, когда организм начинает стареть, отмечается уже в 44 года. Это открытие опровергает прежние представления о том, что менопауза является началом возрастных изменений у женщин. Об этом рассказала Екатерина Суркова, кандидат биологических наук и руководитель отдела научных коммуникаций медико-генетического центра Genotek.

Суркова пояснила, что речь идет не о глобальной гормональной перестройке, а о более ранних и глубоких изменениях на молекулярном уровне. Эти изменения, по словам эксперта, являются универсальными как для мужчин, так и для женщин. Менопауза же представляет собой своеобразную надстройку, возникающую на фоне уже произошедших изменений в организме.

В возрасте около 44 лет начинаются сбои во внутренних «таймерах» молекул, ответственных за важнейшие функции, такие как переработка жиров, алкоголя и даже кофеина. Это приводит к тому, что людям становится легче набирать вес, труднее сохранять здоровье сердца, а также ухудшается выведение вредных веществ из организма.

Суркова подчеркивает, что к этому возрасту важно пересмотреть свои привычки, включая питание и физическую активность. Рекомендуется отказаться от лишнего, больше двигаться и внимательно следить за своим здоровьем. По словам эксперта, подобные исследования направлены на выявление ключевых точек воздействия, которые помогут замедлить процессы старения и, возможно, активировать механизмы омоложения.