Своевременное выявление этих симптомов может замедлить прогрессирование болезни.

К менее очевидным признакам деменции относятся эмоциональная нестабильность, проявляющаяся резкими перепадами настроения, беспричинной тревожностью, апатией и раздражительностью. На ранних стадиях заболевания может наблюдаться снижение интереса к хобби, проблемы с планированием повседневных дел и желание избегать социальных контактов.

С повреждением нейронов также связано нарушение циркадных ритмов, что может привести к бессоннице, частым пробуждениям ночью и дневной сонливости. Изменения в речи, такие как регулярные паузы, затрудненный подбор слов и сложности с формулированием простых предложений, также могут указывать на начало заболевания. Врач отметила, что иногда при деменции может пропадать обоняние и снижаться критика к себе.

Хотя деменция чаще ассоциируется с пожилым возрастом, первые признаки нарушения могут возникать значительно раньше. Статистика показывает, что 5-10% случаев деменции выявляется у людей в возрасте от 40 до 65 лет, и это может быть связано с генетическими мутациями, травмами мозга или сосудистыми нарушениями. Также встречаются случаи, когда деменция развивается у молодых людей до 40 лет из-за аутоиммунных заболеваний, инфекций или метаболических нарушений.

Возраст — лишь один из факторов риска. Важную роль в возникновении деменции играют образ жизни, наследственность и сопутствующие болезни, такие как диабет и гипертония. Для профилактики развития слабоумия рекомендуется проявлять когнитивную активность, изучая языки, читая и решая головоломки. Эти действия помогают создать «когнитивный резерв», замедляющий дегенерацию.

Физическая нагрузка также играет важную роль. Регулярные упражнения улучшают кровообращение и стимулируют нейрогенез, а даже 150 минут ходьбы в неделю могут снизить риск развития деменции на 30-40%. Врач рекомендует сбалансированное питание, включающее овощи, рыбу, оливковое масло, орехи, ягоды и листовую зелень, что может уменьшить вероятность появления болезни на 30%.

Поддержание нормального уровня холестерина, лечение гипертонии, диабета и депрессии также крайне важно, поскольку эти состояния могут повреждать сосуды мозга и способствовать развитию деменции. Цветкова подчеркивает необходимость социальной активности, отказа от вредных привычек и соблюдения режима сна продолжительностью 7-8 часов. При обнаружении тревожных симптомов следует обратиться к неврологу, так как современные методы диагностики, такие как МРТ и нейропсихологические тесты, могут выявить проблему на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.