В интервью РИА Новости она отметила, что подвижность, свежий воздух и контакт с природой могут значительно способствовать продлению активного долголетия.

По словам Ткачевой, майские праздники представляют собой отличную возможность для восстановления сил, общения с близкими и мягкой адаптации организма к летнему сезону. Однако она предостерегает от чрезмерных физических нагрузок, таких как интенсивные работы в саду или огороде. Важно использовать это время с умом, чтобы избежать перенапряжения.

Ткачева подчеркивает, что общение с друзьями и родственниками является мощным ресурсом для эмоционального и когнитивного здоровья. Взаимодействие с другими людьми помогает поддерживать психоэмоциональное состояние и способствует общему благополучию.

Таким образом, майские праздники могут стать не только временем отдыха, но и возможностью улучшить качество жизни пожилых людей, если они будут проводить его активно, но в разумных пределах.