В интервью с «Лентой.ру» специалист отметила, что такие режимы питания могут иметь негативные последствия для здоровья.

Скородумова акцентировала внимание на том, что диеты, предполагающие потребление менее 800 калорий в день, могут вызвать дефицит питательных веществ, потерю мышечной массы и другие серьезные проблемы. Она подчеркнула, что подобные ограничения в рационе могут привести к опасным для здоровья последствиям, включая недостаток витаминов и минералов.

Кроме того, врач указала на опасности диет, исключающих целые группы продуктов, таких как безуглеводные диеты. Эти режимы питания могут не только привести к нехватке необходимых веществ, но и вызвать проблемы с пищеварением. Скородумова также предостерегла от диет, основанных на употреблении только одного продукта, так как они могут не обеспечивать организм всем необходимым и приводить к нестабильным результатам.

Особое внимание было уделено детокс-диетам, которые часто включают голодание или употребление определенных напитков. По словам врача, такие диеты также могут вызывать дефициты и нарушения обмена веществ, что делает их небезопасными для длительного применения.

Скородумова также высказала опасения по поводу кето-диеты, которая при длительном соблюдении может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе и других органах из-за высокого содержания жиров и низкого уровня углеводов. Она добавила, что питание с высоким содержанием белка может создать дополнительную нагрузку на почки и печень, особенно у людей с предрасположенностью к заболеваниям этих органов.

Таким образом, врач призывает к осторожности при выборе диет и рекомендует подходить к изменению рациона питания с учетом индивидуальных потребностей организма.