По ее словам, это кондитерское изделие является хорошим источником белка, калия и магния.

Однако, Лялина предупредила, что безе следует употреблять аккуратно из-за высокого содержания сахара. В то же время, безе может быть полезным для людей, следящих за уровнем холестерина, так как оно не содержит этого вредного вещества.

Кроме того, безе не содержит глютена, что делает его приемлемым для людей, страдающих от целиакии или просто чувствительных к глютену. Низкое содержание жиров и калорий в безе также делает его хорошим выбором для тех, кто следит за своим весом.

Таким образом, безе может стать отличным лакомством для тех, кто хочет насладиться сладким, не беспокоясь о вредных последствиях. Но, как и с любым другим продуктом, важно помнить о мере и не употреблять безе в избытке.