Если у отца есть лишний вес, вероятность того, что ребенок также столкнется с этой проблемой, составляет 20–39%. У матери этот риск несколько ниже — 20–25%, но если оба родителя имеют избыточный вес, вероятность увеличивается до 40–82%. В группу риска также входят недоношенные дети и те, кто находится на искусственном вскармливании, так как состав смесей часто содержит больше белка, чем грудное молоко.

Точный механизм развития ожирения у грудничков остается неясным, однако ученые предполагают, что избыточное потребление белка на ранних стадиях жизни, как из смесей, так и из продуктов прикорма, таких как творог и мясо, может способствовать развитию лишнего веса в будущем. В то время как углеводы и жиры начинают играть более значимую роль в питании после 2–3 лет, избыток белка может нарушить формирование эндокринной системы и обмен веществ.

Ситуация обстоит иначе у детей, находящихся на грудном вскармливании. Даже если они имеют избыточный вес, риск развития ожирения у таких детей ниже благодаря сбалансированному составу женского молока. Грудное вскармливание считается наиболее эффективным способом профилактики лишнего веса, и диетологи рекомендуют его детям из группы риска. Несмотря на возможный излишек веса в первый год жизни, важно следовать традиционной схеме вскармливания и контролировать аппетит малыша.

Родители часто, не подозревая об этом, могут усугубить ситуацию. Одним из универсальных советов является избегание предложения бутылочки или груди по первому требованию ребенка. Малыши могут требовать не только еды, но и внимания и общения. Кроме того, некоторые родители не соблюдают баланс в прикорме, предлагая слишком много творога и каш, а также рано вводя кефир, пренебрегая овощами и фруктами. Это может привести к увеличению риска ожирения после 4 лет.

Другие родители, опасаясь, что ребенок не наелся или выглядит слишком худым, превышают рекомендуемые нормы. После года они часто предлагают детям ту же пищу, что и сами, что может сформировать у них нелюбовь к овощам и нездоровые пищевые привычки. Важно, чтобы родители были осведомлены о правильном питании и следили за рационом своих детей, чтобы предотвратить развитие ожирения.