Однако возникает вопрос: существует ли средство, которое действительно решает проблемы с детским сном? У родителей малышей в первый год жизни усталость и желание выспаться — обычное явление. Причины нарушений сна у младенцев могут быть разнообразными: они просыпаются, чтобы поесть, их беспокоят колики, им может быть некомфортно, жарко или холодно, а также могут волновать зубы.

В поисках решения многие взрослые надеются на «волшебную пилюлю» — снотворное, которое поможет ребенку хорошо спать. Однако, по словам детского невролога Натальи Коньшиной, 95% нарушений сна у детей можно преодолеть без медикаментов. Для этого родителям необходимо нормализовать режим дня, организовать комфортные условия для сна и правильно распределить нагрузки во время бодрствования.

В оставшихся 5% случаев может потребоваться помощь специалиста-сомнолога. У ребенка, который плохо и мало спит, могут быть выявлены проблемы со здоровьем, такие как тяжелые поражения головного мозга или патология внутренних органов. Недостаток сна также может быть связан с дефицитом некоторых веществ, например, железа, или избытком витаминов, таких как витамин D. Важно, чтобы диагноз ставил и лечение назначал только врач.

Если же нарушения сна требуют медикаментозного вмешательства, врач может назначить различные препараты. Это могут быть вещества, компенсирующие дефицит или избыток, такие как витамины и железо, препараты мелатонина или растительные средства. Если нарушения сна вызваны патологией внутренних органов, необходимо соответствующее лечение, например, для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Специально ради улучшения сна не следует давать ребенку лекарственные препараты, которые вызывают сонливость, так как такие побочные эффекты есть у некоторых противоаллергических и противосудорожных средств. Кроме того, большинство снотворных для взрослых строго запрещено в детском возрасте.

«Волшебной таблетки для сна детей не существует. Большинство нарушений стабилизируется условиями, режимом и правильной активностью во время бодрствования. Медикаментозная терапия назначается в исключительных случаях и только после тщательного обследования врачом», — подытожила Наталья Коньшина.