По его словам, нахождение под холодной водой может вызвать спазм капилляров, что, в свою очередь, может привести к резкому повышению артериального давления и вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Хорошев отметил, что чем дольше человек находится под холодным душем, тем серьезнее может быть холодовая травма. Длительный спазм капилляров ведет к кислородному голоданию, что может вызвать мощную интоксикацию и негативно сказаться на функционировании жизненно важных органов, таких как головной мозг, сердце, печень и поджелудочная железа.

Специалист рекомендует ограничить время принятия холодного душа до трех минут. Он также советует людям с хроническими заболеваниями полностью отказаться от этой процедуры, чтобы избежать возможных осложнений.

Кроме того, Хорошев предостерег от мытья головы в холодной воде. Он объяснил, что холодная вода не обеспечивает должной очистки волос, даже при использовании моющих средств. Более того, это может ухудшить работу местной иммунной системы, что делает человека более уязвимым к таким заболеваниям, как острые респираторные вирусные инфекции и грипп. Врач советует лучше подогревать воду перед мытьем головы.